La Regla 2 Minuto de relaciones complicadas
La ayuda psicológica en pareja puede ser una aparejo valiosa para superar problemas y mejorar la relación entre dos personas.
No es lo mismo platicar de temas serios mientras están relajados en casa que en medio del rush de la vida diaria. Escoge tus momentos.
Una buena comunicación no significa que la pareja no se enfrente a discusiones y malos entendidos, sino que cuando estos aparecen son mucho más diestros para solventarlos.
El miedo a lo desconocido es como ese monstruo debajo de la cama cuando eras Inmaduro. Parece aterrador, pero una momento que enciendes la luz, te das cuenta de que no es para tanto. Enfrentar esos miedos juntos puede reforzar su vínculo y enseñarles que como equipo son más fuertes.
Vamos a iniciar por lo esencial: cada relación es un mundo y los cambios son tan inevitables como el último episodio de tu serie favorita. Lo primero es identificar qué tipo de cambio es.
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Entiende los tiempos de tu pareja Aprende a acertar espacio ¿Cómo carear el miedo a lo desconocido en la relación? Realiza actividades que fomenten la confianza Averiguación apoyo en amigos y familiares
La paciencia es esa amiga que no te abandona ni en las peores borracheras. Y en una relación, es igual de importante. Los cambios requieren tiempo, y querer apurar las cosas puede ser contraproducente. Date y dale a tu pareja el espacio para adaptarse, sin presiones.
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En una relación de bienquerencia, es fundamental apoyarnos mutuamente en momentos de estrés o ansiedad para nutrir un ambiente emocionalmente saludable. Aquí te comparto algunas formas en las que podemos lograrlo:
Un ejemplo de como afirmar que no a un plan que no nos apetece sería: “Gracias por invitarme a esa fiesta de disfraces, siempre que salimos juntos me divierto mucho.
Los terapeutas trabajan con las parejas para identificar lo que está funcionando en la relación y para desarrollar estrategias para robustecer esas áreas.
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En la cultura popular, dichos como “la vida en buena compañía sabe mejor” o costumbres en pareja y Agrupación, nos dan información de la enorme importancia que las relaciones interpersonales tienen para el ser humano.